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Lundi 25 Février 2008
publié par Vincent BOGAERS dans: Loisirs
Lundi 18 Février 2008

 

Après avoir été un nageur exclusif, avoir fait une forme de biathlon (nage + course à pieds) ceci au sein de l'UNSS (https://www.unss.org/),

 

j'ai commencé à faire du triathlon (http://www.fftri.com/).

J'ai apprecié ces sports où l'on est confronté à soi même, où l'on tente d'abord de se surpasser, avant d'envisager de gagner contre (avec ?) ses voisins de lignes.

Reflexion, projection mentale dans la course, stratégie aussi, concentration, contrôle de soi, ...

Nous faisions du water-polo aussi. C'est un sport collectif intense et rapide. En tant que capitaine, je me devais de gerer le jeu, les rôles de chacun, l'adversaire... En tant qu'arbitre, rôle que j'ai joué de façon épisodique, il faut savoir tranché vite, être assertif, juste et impartial en même temps.

Quand on fait du triathlon, on apprend ses limites et à jouer avec. Le mental est aussi important, voire plus parfois, qu'une bonne condition physique. C'est la "niack" qui permet d'allonger la foulée à la fin, et de gagner quelques places.

Quand on pratique ce sport, on apprend à gerer les passages délicats. Sortir de l'eau et enfourcher son vélo... Là on voit si l'on est préparé, si l'on sait s'adapter rapidement. Le travail paie.

publié par Vincent BOGAERS dans: Loisirs
Lundi 18 Février 2008

                    

Accompagnateur pédagogique :

Aussi nommé Accoped ou AP. L'accompagnateur pédagogique assiste le délégué territorial, soutient les groupes et les unités dans la mise en oeuvre de la méthode de branche (anciennement Anidep).

A ce titre, j'ai mis en place des plans de formation et des programmes individuels de formation pour les animateurs "scouts" (branche des 12 à 15 ans). J'ai animé des session de formation

  • Formation BAFA (animateur), BAFD (directeur)
  • Formation continue : prévention, les pré-ado, la sécurité, la gestion des conflits, l'animation d'une équipe de benevoles, etc.  ...

De plus, l'animation territorial, avec la constituion d'un réseau, et le soutien aux groupes locaux faisait parti de mes attributions. J'ai ainsi silloné le val d'oise et beneficié d'une diversité remarquable et d'un fort enrichissement personnel

Pour en savoir plus sur le scoutisme : http://fr.scoutwiki.org/SdF

 

 

publié par Vincent BOGAERS dans: Loisirs
Lundi 18 Février 2008

 

Phyto Bar

Cuisine : Francaise

Horaires :

Ouvert tous les jours

de 12h00 à 00h00

 

Prix : Entre 15 et 30 €

47, boulevard Saint-Germain 75005

Tel: 01-44-07-36-99

Cardinal Lemoine

 



krishna-bhavan

Restaurant indien végétarien

Unique restaurant indien végétarien à Paris

Cuisine indienne très fraiche et peu épicée. Possibilité de repas sans lait, sans ail ni oignon.

24, Rue Cail

75010 Paris

France


Les cinq saveurs d'Anada

Spécialités Macrobiotiques et Végétariennes

72 rue du cardinal Lemoine 75005 Paris

Tél: 01 43 29 58 54

Salle entièrement non fumeur


Po Mana

39 rue des vinaigriers

75010 Paris

Tel: 01-40-37-19-19

Cuisine BIO, végétarienne et ayurvédique

Florence vous accueille de 12h30 à 14h30 du lundi au vendredi et de 19h30 à 22h30 le samedi

Formule 10 Euros pour un repas avec trois éléments ou 17 Euros pour 7 éléments.


Tien Hiang

20 rue Nationale

75013 Paris

Tél : 01 45 82 99 54

Restaurant végétalien mais pas bio

Formidable pour ceux qui apprécient la cuisine asiatique mais ne sont pas trop sensible au

décor style cantine.

 

 

 

L'épicerie Verte

5 rue Saussier-Leroy

75017 Paris

Tel: 01-47-64-19-68

Produits Biologiques, Restauration rapide, Vente à emporter

Attention le sourire n'est pas compris dans le prix du repas

Repas chauds servis de 12h à 15h.

Boutique ouverte de 9h45 à 20h.

 



Le Potager du Marais

22 rue Rambuteau,

75004 Paris

01 44 54 00 31

Photo

Cuisine BIO


Aquarius

54 rue Ste-Croix de la Bretonnerie,

75004 Paris

01 48 87 48 71

Cuisine BIO

 


Au Grain de Folie

24 rue Lavieuville

75018 Paris

Tel : 01 42 58 15 57

Cuisine bio végétarienne excellente

 

menus de 8 à 15 euros (entrée + plat + un verre de vin)

Petit restau à 2 pas de la butte Montmartre, à côté du Métro Abbesses.

Assiettes complètes avec crudités, céréales, légumineuses.

Tout est bon et c'est copieux, ça tient au corps pour une bonne balade autour de Montmartre

 

 

Le marchand de soupes

70 rue de Rébeval

75019 Paris

Tel: 01-42-41-79-64

Cuisine BIO et végétarienne

Du mardi au dimanche

A 200 mètres des Buttes-Chaumont

Métro Pyrénées

publié par Vincent BOGAERS dans: Loisirs
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